Nancy Novikova
boosty
Flower Lingerie
🕑 Added 2024-09-24 14:40:16 +0000 UTCЯ снова жива 🤘
В этот раз потребовалось 13 дней, 3 похода к психологу, около 10 часов уборки, 3 ночи в компьютерных клубах и большой сырный бургер.
Продолжение.. ⬇️⬇️⬇️
Всю свою сознательную жизнь я живу волнами.
Верх волны - я впиливаюсь во все задачи и проекты, могу не спать сутками, работать без перерывов, не есть и быть абсолютно счастливой, потому что при таком желании и энтузиазме получается почти все, что тебе только приходит в голову.
За этот период над уровнем моря я успеваю невероятное количество дел и всегда сильно продвигаюсь по выбранному на текущий момент пути. Но за этим идёт расплата - низ волны. Это начинается внезапно - ещё вчера я на энтузиазме планировала, как на следующий день я сделаю много дел, встречусь с друзьями, приберусь и вообще буду самой классной на свете.
Но на следующий день я просыпаюсь и просто лежу. Лежу, какие бы дела ни были назначены, лежу даже если хочу есть или пить, лежу даже, если мочевой пузырь уже разрывается от того, как мне надо в туалет, лежу, даже видя, что кошка просит ее погладюнькать и покормить.
Я не могу взаимодействовать с внешним миром - не могу ответить на звонок или сделать заказ по телефону.
Я не залипаю в телефон, ничего не смотрю, не играю.
Я просто лежу и смотрю в одну точку, иногда немного плачу.
Физически силы есть, но нет никакой мотивации или желания встать или сделать что-либо. Тебе в целом не грустно, разве что от того, что ты уебок, который сегодня всех подводит. Такие мысли не помогают и надо себя принимать в этом состоянии лужи, просто смириться и ждать. Ждать, когда тебе что-нибудь захочется. Вообще что угодно. Что-то конкретное съесть - отлично, значит нужно это добыть, может быть подстричь ногти или почитать. Поиграть , порисовать, что-то починить или покрасить. Вообще не важно, хоть что-нибудь, даже если это дело 100500 в списке твоих дел по жизни - нужно хвататься, как за соломинку.
Мне не диагностировали никаких биполярнок, гормоны работают нормально. Это по факту мой личный выбор и можно сказать привычка.
За последние встречи с психологом выяснила, что я считаю, что без этих максимумов жизнь не будет достаточно насыщенна и интересна, как будто без верхов волны, я буду меньше успевать и на меньшее решаться.
Так что пока я не переопределю это для себя - у меня всегда будут эти провалы, которые по факту являются депрессивными эпизодами.
Да и получается, что после того, как ты 2 недели лежишь блином, по выходу тебе нужно срочно сделать миллион дел - ведь жизнь то на месте не стояла, сроки горят, неотвеченные сообщения никуда не пропадают и ты не можешь заставить себя работать в обычно темпе - ты снова на гребне волны.
Ведь как можно пойти отдыхать, если у тебя есть горящее дело, которое тебя вдохновляет и есть силы, чтобы его сделать или как минимум продвинуть?)
