Francelli_R
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Video | Cambios a una vida más saludable | Changes to a healthier life
🕑 Added 2022-01-22 20:09:18 +0000 UTC---- Español ----
Hice este video, porque además de que me gusta promover el desnudo cotidiano, también he encontrado una pasión por la actividad física y alimentación balanceada. No soy una experta y no pretendo ser asesora fisicocuturista, pero me gusta decir lo que hago y lo que no hago, para así inspirar a otros a que cuiden mucho más su salud.
¡Advertencia!
Este es un video sobre mi experiencia, no es un manual a seguir, y todo lo que he hecho, ha sido con la asesoría de un nutriólogo y entrenadores, que me dan seguimiento mes con mes para lograr mis objetivos. Si tú quieres hacer un cambio en tus hábitos, ve con un especialista.
---- English ----
I made this video, because in addition to the fact that I like to promote everyday nudity, I have also found a passion for physical activity and a balanced diet. I'm not an expert and I don't pretend to be a bodybuilding consultant, but I like to say what I do and what I don't do, in order to inspire others to take better care of their health.
Warning!
This is a video about my experience, it is not a manual to follow, and everything I have done has been with the advice of a nutritionist and trainers, who follow me month after month to achieve my goals. If you want to make a change in your habits, see a specialist.
Comments
Kalana Ranasinghe
Great body Francelli. Your body is beautiful the way it is. It looks so natural.
Lupizar
Excelente video. Gracias por compartir tus experiencias. Mi pareja se está interesando en el tema.
Luis Rodriguez
Gracias Andrea
