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[雑記0505] おこのひ
🕑 Added 2025-05-05 14:00:18 +0000 UTC※恒例の過去ログ公開停止日になりましたので
次回更新で過去ログが半分、10には4月分全部が非公開になります(ー人ー)
見てない・見たい方はお早めに～！
筋力がついてしまうと結構効果薄な気がしてきたので
ちょいと色々手を加えてみようということで。
日付上の今日は深夜と昼前～昼の2部制で4時間ほど頑張ってみましたわよ！
さらに筋トレやストレッチもこまめにしつつ。
絵描き業は運動するしないのメリハリがありすぎるんでしょうなぁ…
なので、サイクリングだけでは多分足りない。
が。
健康という面では低負荷運動を継続でも良いかもしれないけど
減量となるとやはり低負荷と高負荷運動をうまく織り交ぜねばいけない希ガス
太ったままだとチャリも壊れやすい気がするし！ｗ
いい塩梅を射抜きたいですにぇ…
あと、時間制で飯を食うのもちょっと控えてみようかと。
胃が無駄に広がってドカ食いしちゃう感覚…
規則正しく安定継続だと健康的に維持はできるんだけど
あくまで「維持」なんすよねぇ…
おでけけ難しいタイミングが重なると容易に備蓄しちゃうし！ｗ
当初の目的通りやはりまずは減量を目指さねば。
って事で。安くて定期的な食事だと
消費期限とバトルになって食べ過ぎちゃうので
キュンキュンに腹が減ってから食べる生活に！
暴飲暴食は太る とは言えど…
消費期限バトルの方が暴飲暴食になってる気配ｗ
間食本食も減らして体重落としていくぞォ～！
尚、本日は「こどもの日」ってことで絵雑記にしたかったのですが…
オールウェイズ365日がこどもの日すぎて
特別なにか浮かびません！ｗ
まぁなんていうか、うん。アレですよ。
