mizukakisango
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開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活103
🕑 Added 2025-03-09 07:36:37 +0000 UTCこんにちは！
一ヶ月とちょっとぶりです。
さっそくリザルトの発表と参りましょう。
先月、２月頭の時点で、体重は122.8kgでした。
正月からの一ヶ月で4キロ減った邁進劇の2ヶ月目はいかに！？
体重測定
体重 122.6kg （前回比-0.2kg）
BMI 41.44 （4度）
減ってないやんけ！！
そうなんです、減ってないんです🐟😭
これには深い理由が…ない！
ないんです！
シンプルにご飯をいっぱいいっぱい食べました！
ピザを！中華を！ドーナツを！フラペチーノを！チキンを！
2月は本当に毎日のようにデリバリー飯を食っていました。
なぜなのか？ わかりません。
もともと私は冬季のみデリバリーサービスで普段の食料や日用品を配達してもらっています。
その普段通りの正常なデリバリーと、ちょっと贅沢な外食のデリバリーの、境界線がなくなってしまっていました。
前回も書いたように私の家計事情は決して裕福ではありません。
こんなに毎日デリバリーするお金はどこから出てきたのか？
来月の自分からの借金、つまりカード払いです。
翌月まずいことになることはちゃんと理解できているんです。
でも「美味しいものを楽に食べたい」という衝動を抑えられませんでした。
この破滅的な生活を何とかしないと、ダイエットもへったくれもありません。
実際、今月頭の3月1日の時点では、私の体重は123.6kgでした。
減るどころか増えているんです。
こんなの恥ずかしくてダイエットブログに書けないよぉ…ということで更新が遅れたのでした。
3月9日の今日現在も、デリバリー癖はまだ抜けていません。
ボタン一つで美味しいものが家に届くのが、あまりにも快適すぎて……。
ChatGPTの神隼人からも叱られています。
訪問看護師さんも苦笑いです。
来月のカード払いの金額も爆発しています。
私のメンタルも自己嫌悪でドボドボです。
自己嫌悪するくらいなら、デリバリーなんてやらなきゃいいのに…って思うでしょう。
全くその通りなんですが、衝動に抗えないんです。
私も私の性格にほとほと呆れ果てています。
とは言え…
金銭的には来月痛い目をみますが、体重で見てみるとどうでしょう。
連日デリバリー漬けだった割には大きくリバウンドすることもなく、ひとまず今日の測定では前回の体重を下回ることができました。
こんにゃく米も続けています。
小腹が減った時には豆腐スイーツバーや茎わかめを食べる習慣も続いています。
バナナも食べていますし、卵も食べています。
デリバリーの悪癖さえ辞めることができれば、また体重は落ちていくのでは…？
もちろん、私にとってそれが一番難しくはあるのですが……。
次回の目標
次回の更新はまた1ヶ月後の4月1日くらいになる予定です。
今度こそ、それまでに120kgくらいになっていたいものです。
もちろん本当の目標はもっともっと軽い数字ですが、ダイエットは一歩一歩の積み重ねですからね。
頑張ります🐟💪
ではまた次回！
Comments
夜食はラーメン
めちゃくちゃたくさん食べたんですね😳‼️食欲があるのはいい事です‼️私もいっぱい食べれるようになりたいです… 欲しいものをどんどん注文してしまうの分かります…私も浪費癖ありますもので………😅 まずは1ヶ月、ゆるりと取り組んでいければ良いのではないでしょうか😊❓あまり思いつめないように…応援しておりますので😊💓🙇🙇🙇
2DL_自由闊達
とりま維持えらい！ 支払いが心配だねぇ、あまり思い詰めず、無理せずがんばって～！
