SimoNonSoloRadio
patreon
2023-06-09 FITNESS Session 51 PILATES CHALLENGE 1 Video
🕑 Added 2023-06-11 15:00:04 +0000 UTCBuongiorno miei patreon con questo week end iniziamo un CHALLENGE di PILATES che ci accompagnerà per un pò di tempo!
Questa è la prima di 24 sessioni che Io, Voi ed il nostro fedele Bluesbaldo ci accingiamo a fare.
Pensavo che il pilates senza attrezzi fosse più semplice ma vi assicuro che è faticoso; devo dire però che ne ho trovato un gran beneficio per la schiena.
GRANDI CUCULI, preparatevi mentalmente e domani faremo assieme questi 20 minuti di pilates!
Fatemi sapere se vi è piaciuto, e spero di avere il tempo, la forza e la costanza di portare a termine questa challenge, facendola in modo costante!
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Good morning my patreons with this weekend we start a CHALLENGE of PILATES that will accompany us for some time!
This is the first of 24 sessions that I, you and our faithful Bluesbaldo are going to do.
I thought pilates without equipment was easier but I assure you it's tiring; I must say, however, that I have found a great benefit for my back.
GRANDE CUCULO, prepare yourself mentally and tomorrow we'll do these 20 minutes of pilates together!
Let me know if you liked it, and I hope I have the time, strength and perseverance to complete this challenge, doing it consistently!
Comments
Afonso Martins
Il Pilates e lo stretching che faccio è anche dove faccio Crossfit, l'allenatore fa il piano di allenamento. Ho poca mobilità, sono flessibile come una sbarra di ferro LOL Ti accompagnerò in questa sfida. bacio
Simona Non Solo Radio
grazie John sto andando avanti con le lezioni, presto arriverà la seconda in compagnia del quadrupede stanco :-)
Simona Non Solo Radio
Bene Afonso allora potresti girarmi la tua scheda di pilates e vediamo di fare anche la tua ma ho paura che sarà troppo impegnativa...magari potrei provare con lo stretching LOL
John Charles
bel video. quel bellissimo animale domestico sembra stanco! intendo il cane ovviamente. ma ben fatto per aver fatto lo sforzo. quando uscirà il secondo?
Afonso Martins
Ottima sessione di Pilates. Di solito faccio una sessione di stretching e Pilates a settimana, quindi non sarà difficile starti dietro. Sono con te, sexy Simona. Bacio
